SOS-Notfallplan bei Sodbrennen, Gastritis & Magenschmerzen
3 einfache Tipps für die Momente, in denen es mal wieder brennt, drückt oder dir übel ist. Und dazu verstehst du endlich, was in deinem Magen eigentlich passiert.
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Was dich in deinem kostenlosen Notfallplan erwartet
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3 Hausmittel-Tipps für akute Momente
Was du ausprobieren kannst, wenn es mal wieder brennt, drückt oder dir übel ist. Mit Dingen, die du meistens schon zu Hause hast.
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Klartext zu deiner Magensäure
Warum hinter Sodbrennen nicht immer zu viel Säure steckt. Und was Pantoprazol in deinem Magen eigentlich macht.
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Was in deinem Magen wirklich passiert
Ganz einfach erklärt. Ohne Fachchinesisch, aber mit echtem Aha-Effekt.
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Meine Geschichte: 20 Jahre Magenprobleme
Wie es mir damals ging und was ich unterwegs gelernt habe. Vielleicht erkennst du dich darin wieder.
Rafael Lobato Herweg
Gesundheitscoach | über 20 Jahre selbst betroffen von Gastritis, Sodbrennen & Co.
Pantoprazol, Schonkost, Arztbesuche. Und trotzdem wachst du nachts mit Brennen auf?
Ich kenne das nur zu gut. Über 20 Jahre hatte ich jeden Tag Magenschmerzen, Sodbrennen und dieses brennende Druckgefühl. Ich habe über 20 Kilo abgenommen, weil ich einfach nichts mehr essen konnte. Und meine Ärzte damals? „Nehmen Sie weiter Pantoprazol.“ Oder: „Das ist wahrscheinlich psychisch.“ Ich habe mich einfach nicht ernst genommen gefühlt.
Ich weiß noch genau, wie ich nach so einem Termin in meinem aufgeheizten Auto saß und dachte: „Wenn DAS die einzige Antwort ist, was soll ich dann noch machen?“ Das war mein Tiefpunkt. Und der Moment, ab dem ich selbst nach Antworten gesucht habe.
Heute koche ich wieder für mein Leben gern. Pizza, Carbonara, ein Glas Wein. Das ist meine Geschichte, und jeder Magen ist anders. Ein paar Dinge, die ich auf meinem Weg gelernt habe, teile ich mit dir im SOS-Notfallplan.
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Für wen ist der Notfallplan?
Du hast immer wieder Sodbrennen und kennst dieses saure Brennen schon lange.
Du hast Gastritis oder dein Magen drückt und bläht nach dem Essen.
Dir ist öfter flau oder übel, und beim Arzt kam nichts Ernstes raus.
Du nimmst Pantoprazol und willst wissen, was du im Alltag selbst tun kannst.
Du willst endlich verstehen, was in deinem Magen los ist.
Häufige Fragen zum SOS-Notfallplan
Kurz und ehrlich beantwortet. Deine Frage ist nicht dabei? Schreib mir einfach auf Instagram.
Ist der SOS-Notfallplan wirklich kostenlos?
Ersetzt der Notfallplan einen Arztbesuch?
Muss ich dafür Pantoprazol absetzen?
Brauche ich Vorwissen?
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Ich bin kein Arzt und kein Heilpraktiker. Die Inhalte dienen der Information und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bitte ändere Medikamente nur in Absprache mit deinem Arzt.
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