Hi, mein Name ist Rafael Lobato... Ich möchte dir dabei helfen wieder ein gesünderes, glücklicheres und schöneres Leben zu führen...

Meine Geschichte in kurzform zusammen gefasst...

Hallo, mein Name ist Rafael Lobato. Heute möchte ich meine persönliche Geschichte mit dir teilen. Ich möchte dir zeigen, dass du nicht alleine bist mit deinen Problemen. Und vor allem, dass es Hoffnung gibt, seine gesundheitlichen und seine psychischen Probleme in den Griff zu bekommen.

Der Anfang meiner Probleme
Im Jahr 2006, als ich 17 war, hatte ich auf dem Weg nach Spanien zu meiner Familie eine Panikattacke im Flugzeug. Ab hier begann nun die Angst vor der Angst, mein Leben komplett in den Griff zu nehmen. Trotz mehrerer Arztbesuche und Untersuchungen kam nichts dabei raus. Es hieß lediglich, es ist alles psychisch bedingt. Du musst damit leben und damit klarkommen.

Im Jahr 2015 verschrieb mir nun mein Arzt, weil es mir immer schlechter ging, Antidepressiva. Doch auch das war nicht die Lösung meiner Probleme.

Der Wendepunkt
2018 erreichte meine Angst ihren absoluten Höhepunkt und ich litt unter ständiger innerlicher Unruhe. Ein Freund empfahl mir dann ein Buch über Panikattacken. Dies war der Beginn meiner eigenen Forschungsreise. Ich entdeckte, wie unser tägliches Handeln unsere Gesundheit und unsere Psyche beeinflusst. Ab diesem Zeitpunkt begann ich dann, die Verantwortung für meine Probleme selbst in die Hand zu nehmen. Aus dem ganz einfachen Grund, weil ich nun merkte, dass kein Arzt mich da rausbringt, sondern dass ich wirklich viele Ursachen erforschen muss, um rauszufinden, woher meine Probleme kommen.

Der Tiefpunkt
Nach einer schweren Grippe im Jahr 2019, wo ich das Gefühl hatte, ich kann mich nicht mehr davon erholen, erlitt ich dann Anfang 2020 einen Burnout. Ich verbrachte Stunden, Tage, Wochen damit, mir Vorträge von Professoren, von Ärzten, unzählige Bücher reinzuziehen, um die Ursache meiner Probleme herauszufinden. Ich kämpfte mit Schlaflosigkeit, Energiemangel, Magenproblemen, Knochenschmerzen, Muskelverspannungen. All das volle Programm. Und natürlich war die Angst und die innerliche Unruhe mein ständiger Begleiter. Letztendlich war dann der Energiemangel so schlimm, dass ich es kaum noch geschafft habe, aus dem Bett aufzustehen, um meinen Alltag zu bewältigen. Somit habe ich dann nur noch jeden Tag gehofft, dass der Tag endlich vorbei ist und dass ich das nicht mehr ertragen muss.

Die Erkenntnis
Schließlich erkannte ich nun, dass die Schilddrüse mitunter die Ursache meiner ganzen Probleme ist. Durch meine Selbstbehandlung, die Einstellung meiner Schilddrüse und die Heilung meines Darms begann nun mein Körper, sich nach und nach zu regenerieren. Doch eins ist klar. Heilung verläuft nicht linear. Heilung ist wie eine Treppe. Sie geht auf, sie geht ab, sie geht auf, sie geht ab. Und so ist es einfach ein langwieriger Prozess, bis du ganz oben an deinem Ziel angekommen bist. Somit kann ich dir nur sagen, der Weg ist das Ziel. Und nichts geschieht von heute auf morgen. Dein Körper braucht einfach Zeit, um sich zu regenerieren.

Meine Mission 
Heute möchte ich mein gesammeltes Wissen und meine Erfahrungen der letzten Jahre mit dir teilen. Wenn du dich also in einer ähnlichen Situation befindest, dann möchte ich dir helfen, dass du schnellstmöglich wieder auf den richtigen Weg kommst und es dir deutlich besser geht. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie belastend es sein kann, wenn man nicht die richtigen Stellschrauben und nicht die richtige Unterstützung findet, um da wieder rauszukommen. Stetig mit sich selbst zu kämpfen und Jahre an Lebensqualität zu verlieren, das ist das Schrecklichste, was es gibt. Da ich das alles selbst durchgemacht habe, kann ich dich am besten verstehen. Die meisten da draußen können das leider nicht.

Warum du hier dabei sein solltest
Wenn du also jemanden suchst, der dir dabei hilft, deine körperliche und deine psychische Gesundheit zu verbessern, dann lade ich dich herzlich hier ein, um mir hier zu folgen, damit du auch in Zukunft nichts verpasst, was dir bei deiner gesundheitlichen Reise weiterhelfen könnte. Zusammen können wir daran arbeiten, dass es dir bald wieder besser geht. Das Wichtigste ist allerdings zu verstehen, ich kann dir dabei helfen, den richtigen Weg zu gehen, aber gehen musst du letztendlich selbst.